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产前孕妇必知的两节心理课

核心提示:   在孕晚期或临近分娩的日子里,许多准妈妈可能都会感到恐惧和紧张,因为那意味着你生命中的一章将要结束,新的一章即将开始,你也许有开始冒险的感觉,这令人兴奋,但又不能确定在分娩开始后会发生什么。就好像感到处在悬崖边,令人不安和惊慌。   尤其是初产妇,非常容易出现复杂的心理变化,对分娩产生不良的影响。目前,心身医学正在日益受到广泛重视,不但要重视生理因素对分娩的影响,更应关注社会及心理因素对分娩过……

  在孕晚期或临近分娩的日子里,许多准妈妈可能都会感到恐惧和紧张,因为那意味着你生命中的一章将要结束,新的一章即将开始,你也许有开始冒险的感觉,这令人兴奋,但又不能确定在分娩开始后会发生什么。就好像感到处在悬崖边,令人不安和惊慌。

  尤其是初产妇,非常容易出现复杂的心理变化,对分娩产生不良的影响。目前,心身医学正在日益受到广泛重视,不但要重视生理因素对分娩的影响,更应关注社会及心理因素对分娩过程的影响。这样,有助于提高自然分娩的安全性。

  第一课:了解分娩的应激反应

  分娩应激反应,是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时,所产生的非特异性反应,从妊娠期间就开始了这种心理应激反应——

  * 对怀孕后身体的生理变化不适应,尤其是妊娠早期。胎儿作为一种异物刚刚被接受,加上妊娠反应引起的呕吐不适等,孕妇对怀孕及分娩有不同程度的恐惧心理。

  * 过于关注怀孕过程,如经常担心妊娠不顺利,担心胎儿发育不正常。研究表明,对怀孕表现出消极态度,对胎儿状况太担心的孕妇,在孕期容易发生并发症,分娩时也常常更危险。

  * 担心分娩不顺利,害怕手术,害怕分娩时的宫缩痛。

  * 害怕陌生的分娩环境,害怕周围产妇痛苦的呻吟或嚎叫,害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激。

  * 为胎儿性别烦恼,担心分娩后遗症,担心胎儿不能存活,担心产后无人照顾及经济费用等。

  第二课:了解分娩时的生理和心理反应特点

  分娩时生理反应特点表现为——

  * 血压升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉紧张等。

  * 内分泌系统发生变化,尤其是垂体-肾上腺皮质系统,使得肾上腺素分泌增加,导致子宫收缩乏力,影响产程的顺利进展。 分娩时心理反应特点表现为——

  * 焦虑、恐惧、抑郁是心理应激最常见的反应。适当的焦虑,可提高个体适应环境的能力,而过度焦虑则不利于适应环境,易导致子宫收缩乏力,是增加助产率和产后出血的一个可能因素。

  孕妇分娩前越是紧张就越应该了解一下一些分娩知识,了解得多了,对于产妇的情绪控制更有用。
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