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每位准爸准妈都应有的孕期指导书

核心提示:   虽然你已经做好心理准备,但未必对整个怀孕过程了解。小编为准妈妈们介绍几本网友强烈推荐的孕期指导书,系统地学习一下孕产知识,有助于准妈妈更好的应对孕期各种问题。还有专门给老公看的哦!   《40周孕期全程手册》   本书以图文并茂的形式,全方位关注女性孕期及产后遇到的种种问题。中国协和医科大学、北京协和医院妇产科教授、主任医师徐蕴华积其四十余年的专业经验,为每一位期待成为父母的人提供了有效的建议……

  虽然你已经做好心理准备,但未必对整个怀孕过程了解。小编为准妈妈们介绍几本网友强烈推荐的孕期指导书,系统地学习一下孕产知识,有助于准妈妈更好的应对孕期各种问题。还有专门给老公看的哦!

  《40周孕期全程手册》


  本书以图文并茂的形式,全方位关注女性孕期及产后遇到的种种问题。中国协和医科大学、北京协和医院妇产科教授、主任医师徐蕴华积其四十余年的专业经验,为每一位期待成为父母的人提供了有效的建议和科学的解释。本书内容涵盖了从怀孕的准备及受孕的全过程、怀孕期间女性身体及心理的变化、胎儿的生长、孕期安全保健、饮食营养应注意的重要事宜、分娩过程、产前产后应关注的问题,以及新生儿的基本护理、疾病防治等等。本书语言轻松、简洁,内容实用,是每一个孕期女性手边必备的权威“教材”。

  参考价格:26.8元

  作者:徐蕴华

  《健康妈咪聪明宝宝》

 

  人们习惯认为“一人吃两人补”,所以都要求准妈妈要尽量吃、尽量喝,好像这就是养胎的惟一方法,结果十月怀胎下来,不但身材从此走了样,新生的宝宝好像也没有期望的那么白胖、健康。怎样吃才能调理出最佳的孕育体质?怎样吃才能使妈妈、宝宝都健康? 怎样吃才能既缓解孕期的不适症状又 给宝宝充足的营养?怎样吃才能为母乳加分?怎样吃才有助于恢复窈窕的身材?全书将从”饮食管理”的角度,指导准妈妈们如何在怀孕前运用食补药膳来改善体质,为生育优质宝宝做准备;并提供怀孕期间应注意的饮食原则,以在缓解孕期不适症状后仍能均衡饮食,给宝宝提供成长所需的充足营养;最后提供产后调理体质的饮食滋补方案,帮助妈妈尽快恢复。

  参考价格:19.8元

  作者:张家蓓,黄中瑀,李静姿,吴慈荣中医师及营养师团队

  《写给男人的第一本怀孕书》

 

  这是一本真正出自男人之笔,专门写给男人看的怀孕书!告诉你当老婆怀孕时,老公必须知道的一切!以前的怀孕指导书多出自女人之手,所以里面讲述的也多是关于女人和孩子的,而这本却不同,这本《写给男人的第一本怀孕书》将告诉你关于怀孕,男人一定要知道的一切:生儿生女真的全凭天意吗?妻子为什么一直在不停地恶心呕吐?如何应对妻子的情绪波动?怀孕期间,妻子会经历哪些生理和心理变化?怀孕9个月里,竟然还隐藏着一段不容错过的做爱“黄金期”?胎儿每天都在发生怎样的变化?怀孕期间能用手机吗?隔着肚皮和宝宝聊天,将来他就会和你更亲密吗?当妻子和宝宝的亲密母子圈将你冷酷地拒绝在外时,你该怎么办?你和父亲的关系模式是否会重复出现在你和孩子之间?

  小编点评:《写给男人的第一本怀孕书》是史上最搞笑、最真诚的怀孕指南!老婆怀孕了!如果你真的很关心这件事,那么这本书一定要读!

  在这本让人笑破肚皮的怀孕指南中,作者第一次向天下所有的准爸爸们发出了号召:怀孕不是一个人的事,当你的另一半在奋力挣扎时,你至少应该学会帮助她。作为第一本写给男人的怀孕指南,书中讲述了从受孕到晨吐,从超声检测到孕期性事,从胎儿生长到妻子的情绪变化等一切孕事,其间处处闪烁着令人捧腹的幽默,让你轻松了解妻子正在经历的一切。

  参考价格:29.8元

  作者:(英国)马克·伍兹

  译者:贾毓婷

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